‘Vrede verwoorden’
Een ontmoeting rond boeddhisme en Geweldloze Communicatie

Lezing en workshops

Het programma van de dag is zo opgezet, dat er gelegenheid is om de lezing en verschillende workshops bij te wonen. Daarnaast zijn er ruimtes waar mensen elkaar rond spontaan ontstane thema's kunnen ontmoeten. De workshops met Justine, Sietske en Bart vinden twee keer plaats: eenmaal in de ochtend en eenmaal in de middag.

Lezing Vingerwijzingen rond taal met Han de Wit
Taal wordt gevormd door hoe we tegen de wereld aankijken. De mooiste ervaring die we hebben, kunnen we in taal verwoorden om een flard of een glimp van die ervaring te delen met anderen. Maar ook wordt de manier waarop we tegen de wereld aankijken gevormd, of op zijn minst beïnvloed, door de taal, door de begrippenkaders waarmee we werken. Hoe we ook ons best doen, het lukt ons niet om met taal een absoluut beeld van de werkelijkheid te beschrijven. Taal blijft altijd als de vinger die wijst naar de maan - een indicatie van een werkelijkheid die voorbij de woorden ligt. Wat betekent dat wanneer we ons daar niet van bewust zijn? En wat betekent dat voor onze mogelijkheid om met elkaar te communiceren? Hoe verkennen we de grenzen van ons communiceren, zonder uit het oog te verliezen dat en hoe betekenisvol ons communiceren kan zijn?

Workshop De Zen (zin) van behoeften met Justine Mol
Het model van geweldloos communiceren telt vier elementen: waarnemen, voelen, basisbehoeften hebben en verzoeken. Eenmaal in contact met mijn behoeften kan ik mij op twee niveaus begeven: een actie-niveau waarbij ik op zoek ga naar de vervulling van de behoeften en een zijnsniveau waarbij ik de behoeften er laat zijn en aandacht geef, waarbij ik harmonie en erkenning 'word'. Als ik begin op zijnsniveau kom ik tot verrassende ontdekkingen. Ik nodig je uit met mij op ontdekkingsreis te gaan.

Workshop Stilstaan bij de intentie die ons beweegt met Sietske de Haan
Zintuigelijke waarneming en gevoelens leiden tot automatisch reacties en gewoontepatronen. Als we er niet helemaal bij zijn, wat een groot deel van de dag het geval is, is het moeilijk de intentie om geweldloos te communiceren ook echt te kunnen inzetten. Je kent het vast: op de training lukt het, maar zodra je met je partner of je moeder aan tafel zit zie je jezelf op de bekende oude manier in reacties schieten.
De beoefening van mindfulness ('wijze aandacht') kan ons helpen van deze automatismen terug te keren bij een bewust omgaan met wat zich in je leven aandient. Van oordelen komen we dan terug bij onderscheidingsvermogen: welke manier van waarnemen en het vervullen van mijn behoeftes brengt pijn en lijden met zich mee? En welke manier brengt meer (innerlijke) vrede, vrijheid en plezier? Als we die wijze aandacht ontwikkelen, door dag in dag uit te oefenen, winnen mededogende intenties en het model van Geweldloze Communicatie aan kracht.
In deze workshop beoefenen we mindfulness en vertel ik meer over achtergronden vanuit de Boeddhistische psychologie.

Workshop Kun jij je mond open doen en verlicht blijven? met Bart Landstra

‘Jullie zijn allemaal verlicht, tot je je mond open doet.’(Suzuki Roshi)

Kun jij je mond open doen en verlicht blijven? En ben je in staat om naar jezelf te luisteren? In deze ontmoeting leer je luisteren voorbij je gebruikelijke reactiepatronen, vanuit een staat van stilte die niet alleen jezelf aangaat, maar ook de persoon die aan het woord is. We luisteren zoals we het liefst zelf gehoord willen worden en spreken met ons hart. Deze manier van luisteren en spreken werkt als vanzelf ook in het dagelijks leven door.

Aanmelden

Aanmelden doe je HIER...