Kern-achtig
communiceren
Communicatie draait volgens mij om verbinding. Je deelt mee wat
er bij je leeft, en nodigt iemand uit daarvan deelgenoot te zijn.
Dat is iets kostbaars, een geschenk. Het is niet verwonderlijk dat
we in de kern van het Latijnse communicatio het woord munis
tegenkomen, dat onder andere 'geschenk' betekent.
Soms is het moeilijk om dat geschenk te herkennen. Bijvoorbeeld omdat
we zelf teveel pijn hebben, bang, bezorgd of boos zijn. Onze onvervulde
behoeftes kunnen dan tot gevoelens en gedachten leiden die de verbinding m
et de ander vertroebelen. Het kan ook zijn dat de ander woorden gebruikt
die niet direct duidelijk maken wat er bij hem leeft: "Wat zie je er moe uit zeg…"?
Of: "Wat een waardeloze notitie is dit!" of "Ben jij ook zo toe aan vakantie?"
Als we ons bewust zijn van wat er bij ons leeft, hebben we een belangrijke
stap gezet in de richting van kern-achtige communicatie. Als we vervolgens
met aandacht en empathie kunnen luisteren naar de ander, weten we wat
onze boodschap bij hem of haar heeft geraakt. Dan kan een kern-achtige
verbinding ontstaan, van hart tot hart.
In deze trainingen gaan we aan de slag met drie dingen:
1. Bewustzijn van gevoelens en behoeften: door bewust te zijn van wat
er bij me leeft, neem ik verantwoordelijkheid voor mijn handelingen
en kan ik acties ondernemen die mijn leven verrijken.
2. Verwoorden van die gevoelens en behoeften: door eerlijk te uiten
wat erbij me leeft zonder kritiek of beschuldiging, vergroot ik de kans
dat een ander mijn boodschap helemaal kan ontvangen. Dat versterkt
onze verbinding en draagt bij aan een band waarin we met plezier geven
en ontvangen vanuit ons hart.
3. Contact maken en houden met gevoelens en behoeften van een ander:
door empathisch te luisteren zijn we helemaal bij de ander, zonder dat
we de verantwoordelijkheid nemen voor diens gevoelens en behoeften.
De ander ervaart ruimte om zichzelf eerlijk te kunnen uiten.
Beiden versterken zo het vertrouwen dat ieder verzoek wordt ontvangen en
beantwoord vanuit de wens om bij te dragen aan het geluk van de ander,
en niet vanuit schaamte, schuld, verplichting, hoop op beloning etc.
We zullen met elkaar oefenen op basis van situaties
die de deelnemers inbrengen. We maken hierbij vooral gebruik van een
communicatieproces dat bekend staat als Nonviolent
Communication™ of Geweldloze Communicatie. In Geweldloze
Communicatie gebruiken we waarneming, gevoel, behoefte en verzoek om in verbinding
te zijn met onszelf en met de mensen
met wie we samen leven en werken.
Hoe belangrijk taal ook is - het blijft
een instrument om verbinding te maken. Bewustwording van ons lichaam
en de signalen die het opvangt en afgeeft draagt bij aan de manier
waarop we ons met anderen verbinden. Ik werk daarom af en toe ook graag
met lichte fysieke oefeningen die kunnen bijdragen
aan bewustwording.
Praktische informatie
I. Tweedaagse introductie
(Kennismaking met Geweldloze Communicatie en de
toepassing ervan in situaties die jou persoonlijk bezighouden)
| Wanneer |
24/9 en 8/10 in Dokkum
30/9 en 1/10 in Groningen
22 en 23 oktober in Zwolle
28 en 29 oktober in Leeuwarden
2 en 3 december in Groningen |
|
 |
|
|
| Aantal deelnemers |
8-14 |
| Duur van de workshop |
9.30-17 uur |
|
Heb je vragen over de workshop?
Mail me dan via christiaan@bisho.nl
of
gebruik het contactformulier.
Je kunt me ook bellen op 06-38787461 |
| Kosten |
Particulier € €175, zakelijk/zzp € €350 (incl. BTW) per persoon,
inclusief documentatiemateriaal, koffie, thee, water en lunch. |
| Trainer |
Christiaan Zandt |
II. Eendaagse verdiepingsworkshop
(Voor mensen die eerder een training rond Geweldloze Communicatie volgden)
| Wanneer |
Mededogen in praktijk - 3/9/2010
Conflicten koesteren - 15/10/2010
Empathie - 26/11/2010 |
|
|
| Waar |
Groningen
|
| Aantal deelnemers |
8-14 |
| Duur van de workshop |
9.30-17 uur |
|
Heb je vragen over de workshop?
Mail me dan via christiaan@bisho.nl
of
gebruik het contactformulier.
Je kunt me ook bellen op 06-38787461 |
| Kosten |
€ 55 (incl. BTW) per persoon, inclusief documentatiemateriaal, koffie, thee,
water en lunch. |
| Trainer |
Christiaan Zandt |
III. In-company,
Op basis van het bovenstaande programma aangepast aan de situatie
van jouw team of bedrijf.
Neem hiervoor contact met me op via
christiaan@bisho.nl
of bel me op 06-38787461 om te overleggen over de mogelijkheden.
|
|
|
| 
