< Terug naar
trainingen overzicht
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
Kern-achtig communiceren Communicatie draait volgens mij om verbinding. Je deelt mee wat er bij je leeft, en nodigt iemand uit daarvan deelgenoot te zijn. Dat is iets kostbaars, een geschenk. Het is niet verwonderlijk dat we in de kern van het Latijnse communicatio het woord munis tegenkomen, dat onder andere 'geschenk' betekent.Soms is het moeilijk om dat geschenk te herkennen. Bijvoorbeeld omdat we zelf teveel pijn hebben, bang, bezorgd of boos zijn. Onze onvervulde behoeftes kunnen dan tot gevoelens en gedachten leiden die de verbinding m et de ander vertroebelen. Het kan ook zijn dat de ander woorden gebruikt die niet direct duidelijk maken wat er bij hem leeft: "Wat zie je er moe uit zeg…"? Of: "Wat een waardeloze notitie is dit!" of "Ben jij ook zo toe aan vakantie?" Als we ons bewust zijn van wat er bij ons leeft, hebben we een belangrijke stap gezet in de richting van kern-achtige communicatie. Als we vervolgens met aandacht en empathie kunnen luisteren naar de ander, weten we wat onze boodschap bij hem of haar heeft geraakt. Dan kan een kern-achtige verbinding ontstaan, van hart tot hart. In deze training gaan we aan de slag met drie dingen:
We zullen met elkaar oefenen op basis van situaties die de deelnemers inbrengen. We maken hierbij vooral gebruik van een communicatieproces dat bekend staat als Nonviolent Communication™ of Geweldloze Communicatie. In Geweldloze Communicatie gebruiken we waarneming, gevoel, behoefte en verzoek om in verbinding te zijn met onszelf en met de mensen met wie we samen leven en werken. Hoe belangrijk taal ook is - het blijft een instrument om verbinding te maken. Bewustwording van ons lichaam en de signalen die het opvangt en afgeeft draagt bij aan de manier waarop we ons met anderen verbinden. Ik werk daarom af en toe ook graag met lichte fysieke oefeningen die kunnen bijdragen aan bewustwording. Praktische informatie I. Tweedaagse introductie
II. Empathie - Eendaagse verdieping
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Fresh Matters |
