De gevolgen van gedrag zijn als een schaduw die ons achtervolgt.
Bewustwording van gewoontes in ons gedrag is een eerste stap op
weg naar het aanleren van nieuwe vaardigheden. Of het nu gaat om
communicatieve vaardigheden, conflicthantering of omgaan met werkdruk.
Hoe kunnen we collega’s op een andere, effectieve manier
benaderen? Hoe kunnen we vanuit onze eigen kracht omgaan met conflicten
of met druk en stress die we ervaren?
Bij mijn trainingen staan de praktische aanwijzingen die aikido, Geweldloze Communicatie™
en het boeddhisme aanreiken centraal. Soms kunnen we via ons lichaam
ontspanning en rust hervinden die de basis vormt van juist handelen,
concentratie en helder inzicht. Het gaat hierbij om fysieke en
geestelijke ontspanning, oefenen met balans, oefenen met contact
en verplaatsing en zelfreflectie.
Op de agenda
| WAT |
WANNEER |
LOCATIE |
|
|
Oefengroep Geweldloze Communicatie™
|
Gemiddeld eens per maand |
Groningen
|
meer info |
Bezieling en werk
|
22/29 maart en
12 april, 19.30-22 uur |
De Poort, Groningen |
meer info |
inschrijven |
Tweedaagse introductieworkshop
‘Kern-achtig communiceren’ |
8 en 9 april 2010,
9.30-17 uur |
Groningen
| meer info |
inschrijven |
| Geweldloze Communicatie en Mediation met John Kinyon |
10-12 juni 2010,
9.30-17 uur |
Wageningen
| meer info |
inschrijven |
| The Enemy Image Proces met John Kinyon |
13 juni 2010,
10-17 uur |
Wageningen
| meer info |
inschrijven |
Workshop ‘Kern-achtig
communiceren’
Wanneer we kern-achtig, of van hart tot hart communiceren,
zijn we volledig aanwezig, hebben we aandacht voor wat er leeft en
kunnen we contact houden met de mensen om ons heen.
Het doel van deze workshop is bewustwording van gevoelens en behoeften,
het eerlijk verwoorden daarvan zonder kritiek of beschuldiging, en
contact maken en houden met gevoelens en behoeften van een ander. Op basis van
geweldloze communicatie van Marshall Rosenberg. |
 |
Workshop ‘Conflicten als kansen’
Conflicten zijn onlosmakelijk verbonden met ons leven. Hoe we omgaan
met conflicten draagt bij aan wie we zijn. We kunnen leren om conflicten met enige mildheid te benaderen en
te gaan waarderen als deel van onze verbinding met de mensen in ons
leven. |
|
Oefengroep Geweldloze
Communicatie™
Dat onze dagelijkse communicatie (meestal onbedoeld) geweld bevat,
is niet zo opvallend. Vaak zit geweld 'ingebakken' in woorden
of uitdrukkingen die wij onbewust gebruiken. Voor mensen die
ervaring hebben met Geweldloze Communicatie™ bestaat de
mogelijkheid om met anderen in een oefengroep te verdiepen en experimenteren. |
|
Workshop ‘Aikido
op de werkvloer’
Aikido is een bewegingskunst die voortkomt uit de Japanse krijgskunsten.
Het is, zoals alle krijgskunsten, in de eerste plaats een weg
van persoonlijke ontwikkeling. Zorg voor jezelf én de
ander, zelfs in een conflict, staat centraal. Aikido zoekt
oplossingen in aandacht, aanwezigheid en verbinding. Ze stellen
ons in staat om overzicht te houden, om bewuste keuzes te maken
en adequaat om te gaan met verandering in onze omgeving. ‘Zelf-management’ speelt
dus een grote rol: door je lichaam en geest te organiseren
en te ontspannen, ontstaan het overzicht en de ruimte waarin
mogelijkheden tot hun recht kunnen komen. |
|
verder naar ADVIES | BEGELEIDING
|
