Hoe ik Aikido waardeer...

Aikido beschouw ik als een weg en bewegingskunst die voortkomt uit de Japanse krijgskunsten. Wie aikido beoefent, ondervindt aan den lijve welke mogelijkheden en kracht een ontspannen, open, soepele en stabiele houding (letterlijk en figuurlijk) ons biedt. Zo’n ontspannen maar alerte houding kan waardevol zijn in hectische, chaotische situaties . Ze draagt bij aan kalmte en overzicht. Via het lichaam hervinden we ontspanning en rust die de basis vormen van helder inzicht en juist handelen. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan - niet voor niets is aikido een weg, een voortdurende oefening die gepaard gaat met rode konen, zweet en af en toe een blauwe plek,

Aikido nodigt uit om bij verstoring van onderlinge communicatie de oplossing te zoeken in de verbinding. Verbinding met onszelf, met de ander en met de situatie. Deze verbinding maakt het mogelijk om aanwezig te blijven en adequaat om te gaan met constante verandering.

Tijdens trainingen speel ik graag met Aikido-oefeningen en -inzichten. Ze geven een nonverbale, ervaringsgerichte draai aan een training die met geen pen te beschrijven is.